Vuosi vaihtui mukavassa seurassa siinä Isometsän nousun aloittavalla alikululla. Viikko Ylläksellä meni oikeastaan juuri niinkuin olin sen ajatellut: Juosten avainharjoitukset ja hiihtäen peruskestävyydet. Kovasta kannustuksesta huolimatta en lähtenyt tunteja ahnehtimaan.
Juoksumäärien nosto on sujunut tähän mennessä kohtuullisen hyvin, eikä paikat ole vielä ottaneet itseensä kovin rajusti. Nopeasti katsellen vuoden takainen juoksun ja suunnistuksen määrä marras-joulukuussa oli 330km, kun se nyt oli 650km.
Tänään on tarkoitus mennä illalla kuuntelemaan Jukka Keskisalon valmentajan Ismo Hämäläisen pitämää valmennusseminaaria, onkohan siellä kahvia tarjolla?
keskiviikko, 11. tammikuuta 2012
torstai, 5. tammikuuta 2012
Aina vaan paranee!
Tällä kertaa vuorossa vapaavalintainen rastinhaku, koirarasti ei oikein meinannut ottaa osuakseen.
Jos ei näillä tulla, ni milläs sitte?
Jos ei näillä tulla, ni milläs sitte?
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
